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Barres aux céréales Muddy BuddiesMC ChexMC

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Barres aux céréales Muddy BuddiesMC ChexMC
  • Prep 15 min
  • Total 35 min
  • Portions 32

Transformez ce mélange à collation favori au beurre d’arachide et au chocolat en barres croquantes à la guimauve. Il suffit tout de mélanger et de chauffer au micro-ondes! ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

Nouveaux ingrédients
60 ml (1/4 de tasse) de beurre ou de margarine
250 ml (1 tasse) de pépites de chocolat mi-sucré
175 ml (3/4 de tasse) de beurre d’arachide crémeux
1 sac (250 g) de guimauves miniatures
10 ml (2 c. à thé) de sucre à glacer

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Placer les céréales dans un grand bol et mettre de côté.
  • 2
    Vaporiser un moule de 33 x 23 cm (13 x 9 po) d’aérosol de cuisson. Dans un très grand bol allant au micro-ondes, faire chauffer le beurre, les pépites de chocolat et le beurre d’arachide à découvert, à puissance maximale, pendant 1 minute. Mélanger; faire chauffer environ 30 secondes de plus ou jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
  • 3
    Ajouter les guimauves; remuer pour enrober. Faire chauffer au micro-ondes à découvert à puissance maximale de 1 minute 15 secondes à 1 minute 45 secondes, puis remuer jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  • 4
    Incorporer immédiatement et délicatement les céréales jusqu’à ce qu’elles soient bien enrobées. Presser le mélange de céréales uniformément dans le moule à l’aide d’une spatule vaporisée d’aérosol de cuisson. Saupoudrer légèrement de sucre à glacer. Si désiré, réfrigérer environ 20 minutes, ou laisser refroidir complètement à température ambiante jusqu’à ce que les barres soient fermes. Pour former les barres, couper en huit rangées de quatre colonnes. Garder les barres dans un contenant hermétique.

Conseils

  • Pour retirer facilement les barres, tapisser le moule de papier d’aluminium, puis graisser le papier. Lorsque les barres sont prêtes, utilisez une spatule pour soulever la préparation au complet du moule. Coupez la préparation en barres.
  • Conservez les barres au réfrigérateur dans un contenant hermétique si la température ambiante est chaude et que les barres sont trop collantes.

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 32 barres
Calories
140
% Valeur quotidienne
Matières grasses
6
Acides gras saturés
6
Gras trans
0
Cholestérol
0
Sodium
110
Total de glucides
18
Fibres alimentaires
1
Sucres
9
Protéine
2
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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