EN
Menu

Carrés aux Chex* et aux arachides (sans gluten)

  • Préféré
Carrés aux Chex* et aux arachides (sans gluten)
  • Prep 15 min
  • Total 1 hr 15 min
  • Portions 36
  • Préféré
  • Pinterest
  • Facebook
  • Courriel
  • Imprimer
Ready to make?
  • Préféré
  • Partagez
  • Gardez l'écran allumé
Si vous êtes un amateur de beurre d'arachide, vous allez adorer cette gâterie, contenant seulement cinq ingrédients et ne nécessitant pas de cuisson !
May 10, 2013

Ingrédients

  • 1/2 t. (125 mL) de sirop de maïs léger ou de miel
  • 1/4 t. (50 mL) de sucre
  • 1/2 t. (125 mL) de beurre d'arachide crémeux
  • 6 tasses de céréales Chex* au riz
  • 1/2 t. (125 mL) d'arachides salées, si désiré

Étapes

  • 1
    Vaporiser d'enduit culinaire un moule carré de 8 ou 9 po (20 ou 22 cm).
  • 2
    Dans une casserole de 3 pintes (3 L), amener le sirop de maïs et le sucre à ébullition à feu moyen, en remuant constamment. Retirer du feu.
  • 3
    Incorporer le beurre d'arachide immédiatement. Incorporer délicatement les céréales et les arachides jusqu'à ce que le tout soit bien enrobé. Presser dans le moule. Laisser reposer 1 heure. Pour obtenir des carrés, diviser en 6 rangées de 6 colonnes. Conserver légèrement couvert.

Conseils

  • Conseil 1
    Substitution : Vous pouvez utiliser du beurre d'arachide croquant si vous le désirez.
  • Conseil 2
    Un petit quelque chose de spécial :  Un filet de chocolat mi-sucré ou de chocolat blanc serait joli et aurait un goût délicieux !

Valeur nutritive

60 Calories, 2g Matières grasses, 1g Protéine, 10g Total de glucides, 4g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 36 carrés
Calories
60
Matières grasses
2g
Acides gras saturés
0g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
70mg
Total de glucides
10g
Fibres alimentaires
0g
Sucres
4g
Protéine
1g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
© 2022 ® / MC moulins généraux tous droits réservés