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Parfait à la barre au citron

parfait à la barre au citron Dessert
Parfait à la barre au citron
  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Portions 1
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Ingrédients

1 barre Fibre 1* 90 calories Saveur de citron
½ t. (125 mL) garniture fouettée à teneur réduite en gras surgelée, décongelée
¾ c. à thé (7 mL) de zeste de citron, râpé
½ c. à thé (2 mL) de jus de citron frais

Étapes

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  • 1
    Couper la barre Saveur de citron en bouchées. Dans un petit bol, mélanger la garniture fouettée, le jus de citron et une cuillère à thé de zeste de citron. Dans un petit verre de service, superposer les bouchées de la barre Saveur de citron et la préparation de garniture fouettée. Répéter jusqu'à ce qu'il ne reste plus de bouchées ni de préparation. Garnir du zeste de citron restant.
 

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 1 portion
Calories
180
% Valeur quotidienne
Matières grasses
0
Acides gras saturés
6
Gras trans
0
Cholestérol
0
Sodium
105
Total de glucides
27
Fibres alimentaires
5
Sucres
17
Protéine
1
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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