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Strudel déjeuner à la banane royale

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Ce déjeuner inspiré de la banane royale est rapide et simple à préparer pour les enfants. Comment ne pas l'aimer?
Créé le Aug 9, 2015
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Ingrédients

  • 2 pâtisseries surgelées PillsburyMC Toaster StrudelMC Fraises
  • ½ c. à thé (2 mL) de cacao non sucré
  • 1 banane, coupée en deux dans le sens de la longueur
  • ¼ t. (50 mL) de yogourt Yoplait® Crémeux Vanille
  • ⅓ t. (75 mL) de fraises, en tranches
  • ⅓ t. (75 mL) d'ananas, en morceaux
  • Cerises au marasquin, si désiré

Étapes

  • 1
    Griller les pâtisseries selon les directives sur l'emballage, réserver les sachets de glaçage. Dans un petit bol, mélanger le glaçage et le cacao. Ajouter le mélange dans un petit sac à aliments en plastique refermable; couper un petit coin du sac.
  • 2
    Disposer 1 pâtisserie dans une petite assiette. Ajouter une moitié de banane, le yogourt, les fraises et les ananas. Verser la moitié du glaçage au chocolat en filets sur le dessus. Garnir d'une cerise. Répéter ces étapes pour faire la deuxième banane royale. Servir immédiatement.

Conseils

  • Conseil 1
    Personnalisez votre plat!: Les enfants pourront ajouter leur touche spéciale à leur banane royale en utilisant différentes garnitures, comme des arachides hachées, des amandes effilées, de la noix de coco et d'autres variétés de fruits frais.
  • Conseil 2
    Conseil: Pour faciliter la tâche des plus petits, coupez les fruits la veille et conservez-les au réfrigérateur dans des contenants hermétiques. Vous pourrez les utiliser facilement le matin suivant.

Valeur nutritive

290 Calories, 8g Matières grasses, 5g Protéine, 51g Total de glucides, 25g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 2
Calories
290
Matières grasses
8g
Acides gras saturés
3 1/2g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
200mg
Total de glucides
51g
Fibres alimentaires
3g
Sucres
25g
Protéine
5g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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