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Casserole mexicaine

casserole mexicaine Mexican
Casserole mexicaine
  • Prep 10 min
  • Total 30 min
  • Portions 6

Une garniture mexicaine surprenante sur des croissants feuilletés dans une casserole facile et rapide à préparer en seulement 30 minutes. ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

1 lb (500 g) de bœuf haché, cuit et égoutté
1 paquet de mélange d’assaisonnement à tacos Old El PasoMC
1 boîte (341 ml) de grains de maïs entiers, égouttés
375 ml (1 1/2 tasse) de mélange de fromage râpé à la mexicaine
1 boîte (8 unités) de croissants réfrigérés PillsburyMC

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Dans une poêle de 25 cm (10 po), mélanger le bœuf, le mélange d’assaisonnements pour tacos et le maïs. Chauffer à feu élevé jusqu’à ébullition, en remuant de temps en temps. Déposer à la cuillère dans un plat de cuisson en verre de 30 x 20 cm (12 x 8 po) non graissé d’une capacité de 1,9 l (2 pintes); saupoudrer de 250 ml (1 tasse) de fromage.
  • 2
    Séparer ou couper la pâte en 2 longs rectangles; presser sur les perforations pour sceller. Placer sur le dessus de la préparation à la viande. Saupoudrer avec le reste du fromage 125 ml (1/2 tasse).
  • 3
    Faire cuire de 15 à 20 minutes à 190 °C (375 °F).
 

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 6
Calories
400
% Valeur quotidienne
Matières grasses
22g
Acides gras saturés
8g
Gras trans
3g
Cholestérol
70mg
Sodium
970mg
Total de glucides
27g
Fibres alimentaires
0g
Sucres
6g
Protéine
23g
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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