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Bouchées glacées au yogourt et aux bananes

bouchées glacées au yogourt et aux bananes Dessert
Bouchées glacées au yogourt et aux bananes
  • Prep 15 min
  • Total 1 hr 15 min
  • Portions 8

Ingrédients

3 pots de 60g de Yoplait Minigo® ou 3 Yoplait Tubes®  (saveur au choix)
3 à 4 t. (750 mL - 1 L) de céréales Cheerios*
4 bananes moyennes, fermes et mûres

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Tapisser une plaque à biscuits de papier aluminium. Déposer le yogourt dans un plat peu profond. Verser les céréales dans un autre plat peu profond. Peler les bananes et les couper en 6 morceaux.
  • 2
    Rouler les morceaux dans le yogourt et ensuite dans les céréales pour les enrober. Déposer les morceaux de banane enrobés sur la plaque à biscuits. Placer au congélateur environ 1 heure ou jusqu'à consistance ferme. (Il est préférable de déguster les bouchées la même journée qu'elles ont été préparées.)

Conseils

  • Ces collations sont plus faciles à préparer (et à manger) si on insère une paille en plastique rigide ou un bâtonnet en bois aux extrémités arrondies dans les morceaux de bananes avant de les enrober de yogourt et de céréales.
  • ® Marque de commerce propriété de Yoplait Marques Internationales et employées sous licence par Aliments Ultima Foods Inc.

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 8 portions (3 morceaux de banane chacune)
Calories
120
% Valeur quotidienne
Matières grasses
1g
Acides gras saturés
0g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
55mg
2%
Total de glucides
27g
Fibres alimentaires
7g
Sucres
11g
Protéine
2g
% Valeur quotidienne*:
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
10%
10%
Calcium
8%
8%
Iron
10%
10%
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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