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Céréales Chex* aux noix et canneberges (sans gluten)

céréales chex* aux noix et canneberges (sans gluten) Snack
Céréales Chex* aux noix et canneberges (sans gluten)
  • Prep 15 min
  • Total 15 min
  • Portions 16

Retrouvez toute la saveur du pain aux noix et aux canneberges dans une collation qui se laisse déguster à pleine poignées. Miam miam ! ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

6 t. (1,5 L) de céréales Chex* Saveur de miel et de noix
1 t. (250 mL) de moitiés de noix de Grenoble grillées
1/4 t. (50 mL) de cassonade, tassée
1/4 tasse (50 mL) de jus d'orange concentré surgelé
2 c. à soupe (30 mL) d'huile végétale
1/2 t. (125 mL) de canneberges séchées sucrées

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales et les noix de Grenoble ; réserver.
  • 2
    Dans une tasse à mesurer de 2 tasses (500 mL) allant au micro-ondes, chauffer la cassonade, le jus d'orange concentré et l'huile à puissance maximale pendant 1 minute ; remuer. Faire chauffer 1 minute supplémentaire en remuant après 30 secondes, jusqu'à ce que le mélange soit chaud. Verser sur le mélange aux céréales, remuer jusqu'à ce que le mélange soit bien enrobé.
  • 3
    Chauffer au micro-ondes à découvert à puissance maximale pendant 5 minutes, en remuant aux 2 minutes. Incorporer les canneberges. Étendre sur un papier ciré ou un papier d'aluminium pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.

Conseils

  • VOUS CUISINEZ SANS GLUTEN ? Lisez toujours les étiquettes pour vous assurer que chaque ingrédient de la recette est sans gluten. Les produits et la source des ingrédients peuvent changer.
  • Pour de meilleurs résultats: Les canneberges doivent être mélangées au tout dernier moment afin de ne pas trop cuire.

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 16 portions (1/2 tasse/125 mL chacune)
Calories
190
% Valeur quotidienne
Matières grasses
7
Acides gras saturés
1/2
Gras trans
0
Cholestérol
0
Sodium
95
Total de glucides
30
Fibres alimentaires
0
Protéine
2
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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