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Chaussons de pizza

chaussons de pizza Entree
Chaussons de pizza
  • Prep 12 min
  • Total 27 min
  • Portions 4
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En chaussons, une nouvelle façon d'apprécier la pizza ! Votre famille en raffolera ! ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

1 boîte de croûte à pizza Pillsbury* réfrigérée
1/4 t. (50 mL) de sauce à pizza
1/4 t. (50 mL) de carottes, finement râpées
24 tranches de pepperoni à la dinde
1 c. à soupe (15 mL) de fromage parmesan, râpé
2 tranches de fromage mozzarella, coupées en deux

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Dérouler la croûte à pizza sur une surface légèrement farinée, en un carré de 12 po (30 cm). Découper la pâte en 4 carrés de 6 po (15 cm).
  • 2
    Étaler 1 cuillère à soupe (15 mL) de sauce à pizza sur chaque carré jusqu'à 1/2 po (1,25 cm) des bords. Garnir de carotte, de pepperoni et des fromages. Plier chaque carré en deux par-dessus sa garniture ; presser les bords pour sceller. Placer sur une plaque à biscuits non graissée.
  • 3
    Faire cuire de 12 à 15 minutes ou jusqu'à obtention d'une coloration légèrement dorée. Servir chauds.

Conseils

  • Version santé: Ajoutez davantage d'aliments nutritifs dans ces chaussons en garnissant chacun d'une cuillère à soupe (15 mL) de légumes cuits.
  • Pour gagner du temps: Pour économiser du temps, achetez des carottes déjà râpées, disponibles dans la section des fruits et légumes de votre supermarché !
  • Version santé: Les fromages mozzarella et parmesan sans matières grasses peuvent facilement entrer dans la préparation de chaussons de pizza qui satisferont les personnes à la recherche de repas à teneur réduite en gras.

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 4 portions
Calories
315
% Valeur quotidienne
Matières grasses
12
Acides gras saturés
3
Cholestérol
35
Sodium
1090
Total de glucides
37
Fibres alimentaires
2
Protéine
17
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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