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Chex* Mix à la mexicaine

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Chex* Mix à la mexicaine
  • Prep 15 min
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  • Portions 52
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Vous avez une bande de gourmands à satisfaire ? Préparez en quelques minutes ce mélange de grignotises festif pour une fête sans rien faire cuire au four !
May 22, 2012

Ingrédients

  • 1 sac de maïs à éclater au micro-ondes à saveur de beurre, éclaté (environ 4 t./1 L)
  • 8 t. (2 L) de céréales Chex* au riz
  • 4 t. (1 L) de croustilles au maïs
  • 2 t. (500 mL) de petits craquelins au fromage
  • 3 c. à soupe (45 mL) de beurre ou de margarine, fondu
  • 1/3 t. (75 mL) de parmesan, râpé
  • 1 sachet de mélange d'assaisonnements pour tacos Old El Paso*

Étapes

  • 1
    Retirer et jeter les grains non éclatés du sac de maïs éclaté.  Dans un sac à aliments en plastique refermable de 2 gallons (8 L), mélanger le maïs éclaté, les céréales, les croustilles de maïs et les craquelins.  Verser le beurre fondu en filets.
  • 2
    Sceller le sac et remuer pour bien enrober.  Ajouter le fromage et le mélange d'assaisonnements pour tacos.  Sceller le sac et remuer pour bien enrober.

Conseils

  • Conseil 1
    Variante : Pour un goût de fromage plus prononcé, utilisez du maïs à éclater à saveur de cheddar.
  • Conseil 2
    Substitution : Les craquelins mignons en forme d'animaux constituent un substitut amusant aux craquelins au fromage carrés.

Valeur nutritive

60 Calories, 3g Matières grasses, 1g Protéine, 8g Total de glucides

Valeur nutritive

Portion : 52 portions (½ tasse/125 mL chacune)
Calories
60
Matières grasses
3g
Acides gras saturés
1g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
170mg
Total de glucides
8g
Fibres alimentaires
0g
Protéine
1g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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