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Chex* Mix à la mexicaine

chex* mix à la mexicaine Snack
Chex* Mix à la mexicaine
  • Prep 15 min
  • Total 15 min
  • Portions 52

Vous avez une bande de gourmands à satisfaire ? Préparez en quelques minutes ce mélange de grignotises festif pour une fête sans rien faire cuire au four ! ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

1 sac de maïs à éclater au micro-ondes à saveur de beurre, éclaté (environ 4 t./1 L)
8 t. (2 L) de céréales Chex* au riz
4 t. (1 L) de croustilles au maïs
2 t. (500 mL) de petits craquelins au fromage
3 c. à soupe (45 mL) de beurre ou de margarine, fondu
1/3 t. (75 mL) de parmesan, râpé
1 sachet de mélange d'assaisonnements pour tacos Old El Paso*

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Retirer et jeter les grains non éclatés du sac de maïs éclaté.  Dans un sac à aliments en plastique refermable de 2 gallons (8 L), mélanger le maïs éclaté, les céréales, les croustilles de maïs et les craquelins.  Verser le beurre fondu en filets.
  • 2
    Sceller le sac et remuer pour bien enrober.  Ajouter le fromage et le mélange d'assaisonnements pour tacos.  Sceller le sac et remuer pour bien enrober.

Conseils

  • Variante : Pour un goût de fromage plus prononcé, utilisez du maïs à éclater à saveur de cheddar.
  • Substitution : Les craquelins mignons en forme d'animaux constituent un substitut amusant aux craquelins au fromage carrés.

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 52 portions (½ tasse/125 mL chacune)
Calories
60
% Valeur quotidienne
Matières grasses
3g
Acides gras saturés
1g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
170mg
Total de glucides
8g
Fibres alimentaires
0g
Protéine
1g
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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