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Chex* Mix aromatisé au citron et romarin

chex* mix aromatisé au citron et romarin Snack
Chex* Mix aromatisé au citron et romarin
  • Prep 15 min
  • Total 15 min
  • Portions 16

Des craquelins au fromage, des noix croquantes et un mélange à la fois acidulé et aux fines herbes transforment cette combinaison de céréales croquantes en grignotines succulentes. ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

¼ t. (50 mL) de beurre
2 c. à soupe (30 mL) de romarin frais, émincé
1 c. à soupe (15 mL) de zeste de citron
1 c. à thé (5 mL) de poudre d'ail
1 c. à thé (5 mL) de sel
6 t. (1,5 L) de céréales Chex* au riz
1 t. (250 mL) d'amandes fraîches
1 t. (250 mL) de craquelins à saveur de fromage parmesan

Étapes

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  • 1
    Dans un grand bol allant au micro-ondes, faire chauffer le beurre à découvert à puissance maximale environ 40 secondes ou jusqu'à ce qu'il ait fondu. Incorporer le romarin, le zeste de citron, la poudre d'ail et le sel. Ajouter les céréales, les amandes et les craquelins ; mélanger uniformément.
  • 2
    Dans un grand bol allant au micro-ondes, faire chauffer le beurre à découvert à puissance maximale environ 40 secondes ou jusqu'à ce qu'il ait fondu. Incorporer le romarin, le zeste de citron, la poudre d'ail et le sel. Ajouter les céréales, les amandes et les craquelins ; mélanger uniformément.
 

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 16 portions (½ tasse/125 mL chacune)
Calories
150
% Valeur quotidienne
Matières grasses
8
Acides gras saturés
2 1/2
Gras trans
0
Cholestérol
10
Sodium
320
Total de glucides
17
Sucres
2
Protéine
3
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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