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Chex* Mix orange et canneberges

chex* mix orange et canneberges Snack
Chex* Mix orange et canneberges
  • Prep 10 min
  • Total 10 min
  • Portions 20

Donnez un mélange à collation maison en cadeau. Agrémentée de jus d'orange et de canneberges, pas de doute, cette collation sera Chexcellente ! ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

5 t. (1,25 L) de céréales Chex* au riz
4 t. (1 L) de céréales Chex* Saveur de miel et de noix
1 t. (250 mL) d'amandes, effilées
1/4 t. (50 mL) de beurre ou de margarine, fondu
1/4 t. (50 mL) de cassonade, tassée
1/4 t. (50 mL) de jus d'orange concentré surgelé, décongelé
1/2 t. (125 mL) de canneberges séchées

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales et les amandes.
  • 2
    Dans une tasse à mesurer de 2 tasses (500 mL) allant au micro-ondes, chauffer à découvert le beurre, la cassonade et le jus d'orange concentré à puissance maximale pendant 30 secondes ; remuer. Faire chauffer de 30 à 45 secondes de plus ou jusqu'à ce que le beurre ait fondu ; mélanger. Verser sur le mélange aux céréales, remuer jusqu'à ce que le mélange soit bien enrobé.
  • 3
    Faire chauffer au micro-ondes à découvert environ 5 minutes à puissance maximale, en remuant à toutes les 2 minutes, jusqu'à ce que le mélange commence à peine à dorer. Incorporer les canneberges. Étendre sur le papier ciré pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.

Conseils

  • Un petit quelque chose de plus: Pour faire un joli cadeau de bienvenue, emballez ce mélange fruité avec du papier cellophane translucide et nouez les paquets avec un ruban ou une ficelle colorée.

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 20 portions (1/2 tasse/125 mL chacune)
Calories
140
% Valeur quotidienne
Matières grasses
5g
Acides gras saturés
1 1/2g
Gras trans
0g
Cholestérol
5mg
Sodium
170mg
Total de glucides
22g
Fibres alimentaires
2g
Sucres
8g
Protéine
3g
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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