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Barre-biscuit moelleuse garnie de friandises

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Créé le Dec 16, 2014
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Ingrédients

  • 1 barre Fibre 1* 90 calories Biscuit aux grains de chocolat
  • 8 guimauves miniatures
  • 1 c. à thé (5 mL) de garniture au caramel sans matières grasses
  • 6 bonbons au chocolat enrobés de sucre

Étapes

  •  
    1
    Retirer le biscuit du sachet métallisé et le déposer dans une assiette. Garnir de guimauves.
  •  
    2
    Faire cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 10 secondes jusqu'à ce que les guimauves aient gonflé.
  •  
    3
    Verser un filet de garniture et parsemer de bonbons.

Valeur nutritive

150 Calories, 0g Matières grasses, 1g Protéine, 30g Total de glucides, 17g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 1 portion
Calories
150
Matières grasses
0g
Acides gras saturés
2g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
120mg
Total de glucides
30g
Fibres alimentaires
5g
Sucres
17g
Protéine
1g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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