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Le mélange Chex Lapin

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  • Prep 15 min
  • Total 15 min
  • Portions 16
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Vos petits lapins en raffoleront !
Créé le Mar 21, 2013
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Ingrédients

  • 2 t. (500 mL) de céréales Chex* au riz
  • 2 t. (500 mL) de céréales Chex* S aveur de miel et de noix
  • 1/3 t. (75 mL) de beurre ou de margarine
  • 1 t. (250 mL) de raisins secs
  • 1 t. (250 mL) de bonbons au chocolat enrobés de sucre
  • 1 1/2 t. (375 mL) d'arachides grillées à sec

Étapes

  • 1
    Dans un grand bol, mélanger les céréales et le beurre fondu; remuer pour enrober.
  • 2
    Ajouter le reste des ingrédients; remuer pour les enrober. Conserver dans un contenant hermétique.

Conseils

  • Conseil 1
    Recette à emporter: Remplissez plusieurs petits sacs à collation de cet en-cas pratique pour obtenir une gâterie succulente à emporter lorsque vous jouez au chauffeur pour amener vos enfants à leurs cours de piano et leurs pratiques de sports.

Valeur nutritive

150 Calories, 8g Matières grasses, 4g Protéine, 17g Total de glucides, 9g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 16 portions (½ tasse chacune)
Calories
150
Matières grasses
8g
Acides gras saturés
2g
Gras trans
0g
Cholestérol
0g
Sodium
150mg
Total de glucides
17g
Fibres alimentaires
2g
Sucres
9g
Protéine
4g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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