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Pâté au boeuf haché facile à préparer

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Pâté au boeuf haché facile à préparer
  • Prep 15 min
  • Total 50 min
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Vous aimez les hamburgers garnis de fromage? Essayez cette casserole savoureuse.
Apr 30, 2018

Ingrédients

  • 500 g (1 lb) de bœuf haché maigre
  • 7,5 ml (1 1/2 c. à thé) de poudre d’oignon
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
  • 3,5 ml (3/4 c. à thé) de poivre
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de mélange de légumes surgelés, décongelés et égouttés
  • 1 boîte (284 ml) de soupe aux tomates condensée
  • 250 ml (1 tasse) de mélange Original BisquickMC
  • 125 ml (1/2 tasse) de lait
  • 1 œuf
  • 125 ml (1/2 tasse) de fromage cheddar râpé

Étapes

  • 1
    Préchauffer le four à 190 °C (375 °F). Dans une poêle de 30 cm (12 po), faire cuire le bœuf, la poudre d’oignon, le poivre et le sel à feu moyen de 5 à 7 minutes en remuant fréquemment, jusqu’à ce que le bœuf soit brun; égoutter.
  • 2
    Incorporer les légumes et la soupe au bœuf; porter à ébullition. Déposer à la cuillère dans une casserole de 1,8 l (2 pintes) non graissée.
  • 3
    Dans un petit bol, combiner le mélange BisquickMC, le lait et l’œuf avec un fouet métallique ou une fourchette jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Verser sur la préparation de bœuf chaud.
  • 4
    Faire cuire à découvert de 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré. Garnir avec le fromage. Faire cuire 3 à 5 minutes de plus ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

Conseils

  • Conseil 1
    Variante santé Utilisez 500 g (1 livre) de dinde hachée au lieu du bœuf haché.

Valeur nutritive

350 Calories, 16g Matières grasses, 21g Protéine, 29g Total de glucides, 8g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 6
Calories
350
Matières grasses
16g
Acides gras saturés
7g
Gras trans
1.5g
Cholestérol
95mg
Sodium
880mg
Total de glucides
29g
Fibres alimentaires
3g
Sucres
8g
Protéine
21g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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