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Sucettes glacées aux fruits frais et au yogourt

sucettes glacées aux fruits frais et au yogourt Dessert
Sucettes glacées aux fruits frais et au yogourt
  • Prep 10 min
  • Total 6 hr 10 min
  • Portions 6

Il suffit de trois ingrédients simples pour confectionner des sucettes glacées au yogourt maison. Le meilleur dans tout ça? La saveur des fruits frais dans toute leur splendeur! Choisissez votre fruit préféré, mettez le tout au congélateur et le tour est joué. ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

1 1/2 tasse (375 mL) de yogourt Yoplait* Source* à la vanille (sans gras)
2 tasses (500 mL) de fruits frais coupés, tels que des bleuets, des bananes, des cerises, des raisins, de la papaye, des pêches, des oranges ou des framboises
1 c. à soupe (15 mL) de miel

Étapes

Masquer les images
  • 1
    Placer tous les ingrédients dans un mélangeur. Couvrir; mélanger jusqu'à consistance lisse.
  • 2
    Diviser la préparation entre 6 godets de papier de 5 oz (148 mL). Recouvrir les godets de papier d'aluminium; insérer un bâtonnet de bois au centre de chacune des sucettes. (Ou encore, remplir un moule à sucettes glacées en suivant les directives du fabricant.) Mettre au congélateur pendant environ 6 heures ou jusqu'à ce que les sucettes aient gelé.

Conseils

  • Variante: Ces sucettes glacées peuvent aussi être confectionnées avec des fraises, du pamplemousse, des prunes, des mangues ou de l'ananas pour d'autres saveurs exquises!

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 6 sucettes glacées
Calories
110
% Valeur quotidienne
Matières grasses
1
Acides gras saturés
0
Gras trans
0
Cholestérol
0
Total de glucides
22
Fibres alimentaires
1
Sucres
17
Protéine
3
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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