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Tarte au hamburger au fromage sans gluten incroyablement facile à préparer

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  • Prep 15 min
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  • Portions 6
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Vous avez envie de manger un hamburger au fromage, mais vous cuisinez sans gluten? Essayez la tarte au hamburger au fromage bonne à s’en lécher les doigts grâce au mélange BisquickMC sans gluten.
Créé le Jun 5, 2018
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Ingrédients

  • 500 g (1 lb) de bœuf haché maigre
  • 1 oignon moyen, haché
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
  • 0,5 ml (1/8 c. à thé) de poivre
  • 250 ml (1 tasse) de fromage cheddar râpé
  • 125 ml (1/2 tasse) de mélange BisquickMC sans gluten
  • 250 ml (1 tasse) de lait
  • 3 œufs

Étapes

  • 1
    Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Vaporiser de l’aérosol de cuisson sur une assiette à tarte en verre de 23 cm (9 po). Dans une poêle antiadhésive de 25 cm (10 po), cuire le bœuf et l’oignon à feu moyen élevé en remuant fréquemment, jusqu’à ce que le bœuf soit bien cuit; égoutter. Incorporer le sel et le poivre. Étaler dans l’assiette à tarte; saupoudrer de fromage.
  • 2
    Dans un bol moyen, combiner le mélange BisquickMC, le lait et les œufs jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Verser dans l’assiette à tarte.
  • 3
    Faire cuire de 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce qu’un couteau inséré au centre en ressorte propre.

Conseils

  • Conseil 1
    Vous cuisinez sans gluten? Lisez toujours les étiquettes pour vous assurer que chaque ingrédient de la recette est sans gluten. Les produits et la source des ingrédients peuvent varier.
  • Conseil 2
    Les tartes savoureuses incroyablement faciles préparées à l’avance peuvent être couvertes et réfrigérées jusqu’à 24 heures avant la cuisson. Vous devrez peut-être faire cuire au four un peu plus longtemps que ce qui est recommandé dans la recette puisque la tarte sera froide. Surveiller attentivement la cuisson.

Valeur nutritive

310 Calories, 18g Matières grasses, 23g Protéine, 13g Total de glucides, 4g Sucres

Valeur nutritive

Portion : 6
Calories
310
Matières grasses
18g
Acides gras saturés
9g
Gras trans
1g
Cholestérol
175mg
Sodium
510mg
Total de glucides
13g
Fibres alimentaires
0g
Sucres
4g
Protéine
23g
% Valeur quotidienne*:
Échanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.
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