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Tartine à l’avocat et au pesto

tartine à l’avocat et au pesto Snack
Tartine à l’avocat et au pesto
  • Prep 5 min
  • Total 5 min
  • Portions 2

Cette savoureuse tartine à l’avocat avec pesto salé aux herbes constitue une collation rapide qu’il vaut la peine de garder sous la main en cas de petit creux. ...PLUS + MOINS -

Ingrédients

2 tranches de pain de blé entier, grillées
1 avocat, dénoyauté et écrasé
30 ml (2 c. à soupe) de pesto

Étapes

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    Écraser l’avocat et le pesto à la fourchette sur une tartine. (C’est tout! Servir et savourer.)
 

Valeur nutritive

Valeur nutritive

Portion : 2
Calories
280
% Valeur quotidienne
Matières grasses
20g
Acides gras saturés
3.5g
Gras trans
0g
Cholestérol
0mg
Sodium
260mg
Total de glucides
19g
Fibres alimentaires
6g
Sucres
2g
Protéine
6g
% Valeur quotidienne*:
Exchanges:
*Pourcentage de la valeur quotidienne selon un régime alimentaire de 2 000 calories.

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